Teknik Karate :
teknik Karate dibagi menjadi 3 :
1. Kihon (基本:きほん)
gerakan dasar, yang tersusun dari 2 bagian : menyerang, dan bertahan (serangan & tangkisan)
Serangan :
 |
| mawashi geri |
a. Tzuki : pukulan. dibagi berdasarkan arah pukulan tersebut, arah kepala (Jodan Tzuki), arah perut (chudan Tzuki)
b. Maegeri : Tendangan. dibagi berdasarkan arah yaitu, arah kepala (Maegeri Jodan) & arah perut (Maegeri Chudan)
c. Mawashi geri : Tendangan memutar. Salah satu kaki dijadikan sebagai tumpuan dan poros sedangkan kaki yang satunya diganakan untuk menyerang.
d. Kekome geri : tendangan menusuk ke arah perut menggunakan pisau kaki/tumit
e. Keange geri : Tendangan ayunan yang melingkar ke depan/ke belakang menggunakan pisau kaki.
f. ushiro-geri : Tendangan belakang dengan cara menghujam
g. Kakato geri : Tendangan dengan menggunakan tumit kaki
Tangkisan :
 |
| gedanbarai |
a. Age uke : tangkisan dari bawah ke atas. Berfungsi untuk menangkis Jodan Tzuki
b. Ude uke : tangkisan dari arah kuping. Berfungsi untuk menangkis Chudan Tzuki
c. Uchi uke : tangkisan dari dalam lengan bawah.
d. Suto uke : berfungsi untuk menangkis mawashi geri
e. gedanbarai : berfungsi untuk menangkis maegeri chudan
2. Kata (型:かた)
 |
| luca valdesi |
a. Shittei kata : kata yang biasa digunakan untuk pertandingan. cont: ji-on, kankudai, enpi
b. Kata dasar : Untuk kenaikan sabuk (putih - biru). cont: kata 1,2,3,4 & 5
3. kumite (組手:くみて)
 |
| kumite shiai WKF |
a. kumite dojo : kumite secara bebas, tidak terikat peraturan. biasanya untuk ujian
kenaikan sabuk oleh tingkat sabuk biru - coklat.
b. kumite shiai : masih terikat oleh peraturan ini yang biasa disebut "kumite pertandingan"
Kuda Kuda
macam macam kuda kuda (dachi) dalam karate :
3. kiba dachi
4. kosha dachi
5. hangetsu dachi
sekian infonya ya, untuk macam macam dachi dan teknik karate..
salam karate
Osh
0 komentar:
Posting Komentar